Pillole di serenità…
Posted by vittorianicolo | Filed under stelle
Stellina di stanotte: pillole di serenità
piccole riflessioni da Il piccolo libro della calma (di Paul Wilson)
***LASCIATI INCANTARE DAL TUO RESPIRO… se indugerai sulla musica del tuo respiro e riuscirai davvero a coglierne il ritmo, scoprirai che la quiete è dietro l’angolo.
***OGNI SERA, PRIMA DI ANDARE A LETTO, trova un modo per metter via le preoccupazioni. Sussurrale in una lettera o scrivile su un diario, poi accantonale e dimenticatene. E’ probabile che al mattino saranno molto diminuite se non addirittura scomparse.
Ottimo è quel maestro che, poco insegnando, fa nascere una voglia grande di imparare. (Arturo Graf)
Mi chiamo Vittoria Nicolò; insegno Materie Letterarie.